Além do que é comumente conhecido, outros fatores podem provocar desequilíbrio na função da tireoide, como gravidez, inflamações, estresse mental, emocional ou físico e substâncias tóxicas. O primeiro passo para regular o funcionamento desta glândula é a alimentação, tendo muito cuidado com o sal comum, geralmente consumido em excesso. Além disso, há uma antiga prática oriental que regula os níveis de hormônio da tireoide de maneira simples e nós ensinaremos como fazer. 
Tenha em mente que o método é necessário para o equilíbrio e acredite em sua eficácia. Tudo se baseia na abertura do fluxo de energia da glândula tireoide. São 5 etapas: 1º passo: esfregue a palma das mãos para aquecer e, em seguida, coloque a mão sobre a glândula tireoide por 10 minutos. 2º passo: engula a saliva que está em sua boca e tome três goles de água. 3º passo: expire e, quando fizer isso, incline a cabeça - aproximando o queixo do peito - e segure nessa posição por alguns segundos, sem respirar. Depois, você deve respirar fundo e levantar a cabeça para trás lentamente, o máximo possível - una o lábio inferior ao superior enquanto faz isso. Depois, volte para a posição inicial (aproximando o queixo do pescoço ao expirar), mantendo-se nesta posição por alguns segundos. 4º Passo: com o queixo em seu peito, incline lentamente a cabeça para o lado esquerdo e depois para o lado direito - sem "descolar" o queixo do peito. 5º passo: levante a cabeça e repita o procedimento cerca de 10 vezes, a partir do 3º passo. Pode apostar! Este é o melhor exercício que você pode fazer para ajudar a sua glândula tireoide.
Tenha em mente que o método é necessário para o equilíbrio e acredite em sua eficácia. Tudo se baseia na abertura do fluxo de energia da glândula tireoide. São 5 etapas: 1º passo: esfregue a palma das mãos para aquecer e, em seguida, coloque a mão sobre a glândula tireoide por 10 minutos. 2º passo: engula a saliva que está em sua boca e tome três goles de água. 3º passo: expire e, quando fizer isso, incline a cabeça - aproximando o queixo do peito - e segure nessa posição por alguns segundos, sem respirar. Depois, você deve respirar fundo e levantar a cabeça para trás lentamente, o máximo possível - una o lábio inferior ao superior enquanto faz isso. Depois, volte para a posição inicial (aproximando o queixo do pescoço ao expirar), mantendo-se nesta posição por alguns segundos. 4º Passo: com o queixo em seu peito, incline lentamente a cabeça para o lado esquerdo e depois para o lado direito - sem "descolar" o queixo do peito. 5º passo: levante a cabeça e repita o procedimento cerca de 10 vezes, a partir do 3º passo. Pode apostar! Este é o melhor exercício que você pode fazer para ajudar a sua glândula tireoide.
Esse texto foi extraído de um site natural que está nesse link.
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